Taiji Qigong Shiba Shi im Donnerstagstraining

Gelegentlich über den Tellerrand schauen erweitert den Horizont. Deshalb wurde am 04.12.25 im Donnerstagstraining kein traditionelles Jiu Jitsu geübt. Vielmehr  gab uns Ralf Kreitmayr einen Einblick in das Qigong. Von den 18 Übungen (das bedeutet Shiba Shi) wurden 10 Übungen erklärt und vor allem gemeinsam geübt.

Ganz ohne Gymnastik vorher geht es natürlich nicht.  Das war auch eine gute Gelegenheit, neue Anregungen aus der letzten Lizenzverlängerung vorzustellen. Und wenn hinterher die Muskeln brennen, kommt das ruhig fliessende Qigong gerade richtig.

Ralf bekam für sein Training viel Lob,  schließlich fördert es die Gesundheit und tut den alten Knochen gut.

Schön, dass so viele junge und alte Sportlerinnen und Sportler Zeit für die Teilnahme gefunden haben. 

Peter Kollmannthaler